Pozitivní psychologie je označována jako věda o pozitivních emocích, kladných životních zážitcích a zkušenostech a o pozitivních individuálních vlastnostech a rysech osobnosti. Snahou pozitivní psychologie však není nabízet pohled přes „růžové brýle“ či snižovat význam negativního prožívání a vlivu nepříznivých podmínek v životě člověka. Dnešní pozitivní psychologie se především snaží o doplnění celkového obrazu psychiky o doposud zanedbávaná kladná témata. Snaží se porozumět kladným stránkám osobnosti, jako jsou empatie, altruismus, tolerance, vděčnost, pokora a další.